近日，记者走访了本市多栋写字楼对白领进行随机采访，普通白领每天中午的平均快餐消费在10元至20元之间，而一半以上的白领的午餐心理价位在10元左右。

　　午餐晒账单 “10元的午餐”挺难找

　　单位食堂：10元基本吃饱

　　在河西区南楼附近某写字楼工作的潘小姐说：“现在哪有不涨价的呀？现在我们公司食堂里的自选小菜中，8元大荤、5元小荤、4元素菜，米饭0.8元一份，花卷0.6元，女同志10元基本可以填饱肚子，但口味和营养难以令人满意。这就算便宜的了，再看看周围的牛肉拉面、沙县小吃，还有麻辣烫，小炒菜，哪家饭店10块钱一顿饭也下不来呀！”

　　外卖拼餐：一顿平均17元

　　公司位于市区写字楼的刘小姐午餐除了叫外卖，更多的是与同事拼餐。“就拿我常吃的‘鱼香肉丝盖饭’来说吧，上半年还8元一份，现在最便宜的10元，有的12元一份，而且只见胡萝卜不见肉丝；一份紫菜包饭也要15元。”由于单位周围没有经济实惠的小饭店，想要拼餐得到稍远一点的地方，“从公司到聚餐点来回要走半个多小时，而且在小饭店吃一顿饭人均消费也得20元。”刘小姐说，“几乎每个月的午餐费用都在400多元，上周的午餐一共就花了119元。”她算了算，“一顿平均17元。”

　　卫生难保障 炒面盒饭等都不给力

　　除了价格以外，白领们最烦恼的还有午餐的卫生安全问题，由于没有单位食堂，多数白领的午餐都是“打游击” 。

　　河西区友谊路的CBD是白领聚集地，有数十栋写字楼。记者采访中发现，进驻这些高级写字楼的大多是豪华酒楼，而一般的快餐店难见踪影。在河西区友谊北路广银大厦工作的王小姐告诉记者，他们有时会到大厦后面社区里一个小市场去买饭，有“炒面”“盒饭”之类的，基本上10元也能解决，但卫生安全难以保障。

　　省钱有妙招 带饭让饭贴变“外快”

　　面对涨价和卫生安全问题，很多白领带起了“爱心便当”。白领胡小姐说，自带午餐在写字楼里已渐成风气，她们的楼层有不到30名女员工，单位的冰箱内从去年的一份饭盒都没有，演变到如今长期保持有不到10份午餐饭盒。一位网友“辰樱”直白地说：“自从带饭后，看起来就像是‘鸡肋’的饭贴反倒变成了工资里的‘外快’。”

　　此外，还有网友建议午餐不妨试试赶食堂的“末班车”，许多食堂为了避免食物浪费，会在打烊前降价甩卖，这时去吃饭更能省钱；还要尽量少吃大鱼大肉，切忌做“无肉不欢”的荤食主义者，和尚一样能长寿；通过网络搜罗出公司附近最便宜的一家餐馆，记下外卖电话和地址，做这家的忠实“吃客”等这些都是不错的省钱妙招。

　　10月8日 外卖盒饭（鱼香肉丝+米饭） 12元

　　10月9日 和同事拼餐（包子+炒菜） 23元

　　10月10日 外卖肯德基（牛肉饭） 20元

　　10月11日 盒饭（牛肉盖饭） 12元

　　10月12日 和同事拼餐（炒菜） 25元

　　10月13日 外卖紫菜包饭 15元

　　10月14日 盒饭（木须肉+米饭） 12元

　　白领刘小姐一周午餐账单

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